今回は冷水シャワーがもたらす、デカすぎる２つの効用を説明したいと思います。 １：脂肪燃焼効果がある。 冷水シャワー浴びると『褐色脂肪細胞』が活性化して、エネルギー消費や代謝を高めてくれます。 この『褐色脂肪細胞』がマジで有能で、脂肪細胞には皮…
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