こんにちは樋口です。 今回は【戦慄】果糖の恐怖！スポーツ飲料の罠 について解説したいと思います！ まずこのスライドをみて欲しいんですけど ＊株式会社エビータさんよりお借りしました。 コーラなどの清涼飲料水が砂糖が多く使われてるのは皆さんご存知だ…

皆さん大好きな珈琲。中学生の頃、好きな子の前だからと、大人ぶってブラックコーヒー飲んで吐き出した苦い経験経験ありますよね？（お前だけだよ） そんなほろ苦コーヒーが脂肪燃焼効果をあるってことがわかってきたんです。 イギリスのノッティンガム大学…

今回は冷水シャワーがもたらす、デカすぎる２つの効用を説明したいと思います。 １：脂肪燃焼効果がある。 冷水シャワー浴びると『褐色脂肪細胞』が活性化して、エネルギー消費や代謝を高めてくれます。 この『褐色脂肪細胞』がマジで有能で、脂肪細胞には皮…

今回は『物事を継続する３つの方法』について解説したいと思います。 今回のこの動画を見て実行する事であなたは一生、もう棺桶に入るまで物事を継続することができます。 ではいきまっしょう！ ①輝く未来をイメージし、ニヤニヤしながら行動する クウェート…